Так держать, девчонки!
Какой вид закаливания выбрать для организма, каждый из нас решает сам. Но среди сосновчан есть немало людей, кто купание в ледяной проруби считает самым приемлемым методом оздоровления.
Многие из них с нетерпением ждут зимы, морозца, чтобы вновь испытать то непередаваемое ощущение новизны, бодрости, которое появляется благодаря купанию в ледяной водице.
Марина Синякова и Ольга Янкина – лишь две представительницы прекрасного пола, для которых моржевание давно уже стало привычным и обыденным делом.
Ольга первый раз попробовала такой вид оздоровления 15 лет назад. Глядя на то, с каким восторгом супруг Роман обливается холодной водой, она тоже решила попробовать. Начала обливаться холодной водой после бани и душа, а дальше, также, как и Роман, впервые окунулась в ледяную прорубь.
– Это произошло на Крещенье, – говорит Ольга, – на озере Цимлянское первый раз окунулась в ледяную воду. Ощущения очень понравились: полный восторг! Так и втянулась. Со временем уже настолько привыкаешь, что организм требует этих ощущений. Кроме удовольствия вижу и пользу от ледяных процедур. Реже простудными заболеваниями болеем, настроение улучшается, энергии прибавляется. Зимой приходим окунаться в прорубь после работы, вечером, несколько раз в неделю. Есть крышка, которой закрываем прорубь.
В воде находимся около минуты и тут же выходим на берег. Ощущения такие, будто все напряжение рабочего дня уходит, чувствуешь мощный прилив сил и энергии. Быстро вытираемся, одеваемся, пьем горячий чай, возвращаемся домой.
Такие процедуры продолжаются практически круглый год. Летом частенько отправляемся на Ключик, озеро, расположенное, неподалеку от Ворсмы. Оно не замерзает круглый год, вода там изумрудного цвета. Круглый год здесь можно увидеть любителей сапбордов. На одном из берегов мелководье. Можно окунаться.
Ездим и на реку Сережу, но вода летом в ней теплее, чем в Ключике.
В летние месяцы дополняем недостаток купаний в холодной воде обливаниями после бани. Ведро, другое ледяной воды вылить на себя после жаркой бани очень приятно.
Своим внучкам Ольга тоже стремится привить любовь к здоровому образу жизни. Старшая из девочек, семилетняя Лиза, любит с бабушкой после бани побегать по снежку.
Но самым приоритетным видом оздоровления для Ольги остается купание в ледяной проруби. Это здорово – считает она, прибавляет молодости, жизненной энергии, позитива и здоровья.
Полностью поддерживает позицию Ольги и Марина Геннадьевна Синякова. Ее стажу в моржевании уже тоже не один год. Она находит в этом увлечении не только массу плюсов для оздоровления организма, повышения настроения, но и особую романтику, придающую повседневной жизни особую прелесть.
Женщины могут быть разными- нежными, мудрыми, забавными, а наши еще и очень красивые и удивительно отважные. Дорогие сосновчанки, Марина и Оля, с Новым годом Вас. Гордимся Вами и искренне завидуем такому экстремальному увлечению. Но вот чтобы вместе с Вами …увы! Но зато готовы подать вам мороженое прямо в прорубь! Так держать, девчонки!
Ольга Верхнева